afgelopen woensdag gingen we langs bij de rotterdamsche.
ze hadden ons een beamer gegeven
wij gaven hun een bewegingslogo

doe het rustig aan vandaag, dan valt alles mee

het project is zinvol en zorgeloos afvallen.
baantjes zwemmen is in principe niet zinvol.
niet op de korte termijn
maar op de langere termijn kun je beter en langer zwemmen
en als er dan een drenkeling is in zee
heb je meer kans om hem te redden
daarom zwem ik baantjes
echt niet om af te vallen
(hoewel, ik had in dizzy chickenwings en kaassoufflees besteld,
toen ik drie uur vertraging had met de trein,
maar dat is je eigen zieligheid wegeten,
dat mag)
kilogrammenstand:
do : 82,5 kg
vrij: 81,5 kg
za: 82,5 kg
zo: 82,0 kg

Dit is mijn eerste aankoop voor mijn serie geluk kopen

Object: minibokaal (2 stuks)
Materiaal: glas
Kosten: 1,25 euro (per stuk)
Dag en tijd: 11 februari 2005, vrijdagavond om 1 over acht
Plaats: Xenos op de Hoogstraat

Reden dat het mij gelukkig maakt:
De naam ansich: minibokaal. Dat maakt mij al heel erg blij. Er past precies een bolletje ijs in. Ik kan me nu al verheugen op de eerste keer dat ik uit deze minibokaal mijn kleine sorbet eet. Op de eerste zomerdag loop ik naar de Bas van der Heijden, koop daar een pak ijs. Ik ga dan met mijn bokaal in de deuropening zitten in de zon en kijk uit over mijn straat: de 2e Middellandstraat, waar de eerste zomerdag altijd meteen doordringt tot iedereen. Uit met die kleren en uit de huizen: de straat op!

stukje

van battus in de nrc van 12 februari

wat is dat toch, een geluksfabriek
wat kan ik dan verwachten ?
eigenlijk
er is ook een boek volgens mij
een soort managementboek
dat heet ook de geluksfabriek
van hun site heb ik dit plaatje
leuk he

kijk, dit ben ik op de weegschaal. zie ik er niet alleraardigst uit ?

ik weeg 82,5 kilogram.
dat is wat aan de zware kant
oftewel, ik zit op het randje van overgewicht
ik ben begonnen met het project
zorgeloos en zinvol afvallen in vijf weken
een onderzoeksproject naar het zinnig afvallen
als dat geen kunst is....

lief en ik waren in vlieland een maand geleden.
in de natuur vond ik een opschrijfboekje
hieruit wil ik graag de eerste twee pagina's citeren :
vlieland 1 feb 2004 eidereend grote groep onderweg met 2000 middelste zaagbek in haven van harlingen zilvermeeuw grote mantelmeeuw steenloper drieteenstrandloper scholekster bergeend slechtvalk gr. gans wilde eend meerkoet tureluur sperwer bl. kiekendief (vr) ekster kauw kraai gaai merel winterkoning vink fazant houtduif ...tortel huismus sijs putter kransvogel spreeuw zanglijster reiger rotgans wulp p.mees k.mees keep groenling st.ees goudhaantje gr.b.specht roodborst zwartemees graspieper wintertaling nijlgans watersnip staartmees met witte kop koolmees met blauw en geelringetje om pimpelmees met ring om bontekraai sneeuwgans (onderstreept) buizerd konijnen meerdere rondom het huisje kleine watersalamander dood op straat tientallen

Ons sanders geluk kantoor is zo gezellig dat het ook voor en cafeetje door kan gaan. Dat hebben S. en ik net besloten. We wilden wat drinken en dachten aan WP, Voorheen Voight of Dizzy, maar besloten uiteindelijk ons drankje op kantoor te nuttigen. Zo mooi is ons kantoor. S. is zonder fiets onderweg vanaf Stadhuis. Ik doe even en kaars aan. Wijnfles fungeert als kandelaar.

Jeetje, net een echt cafeetje!